Dogodek, ki se nam je pripetil sproži negativne misli in čustva:
- nenehno premlevanje nekega dogodka
- spominjanje preteklosti
- pričakovanja o prihodnosti
Iz slednjega pa se razvije še več depresivnih simptomov:
- izguba želje po druženju
- nedejavnost
- čustva strahu, krivde, žalosti
- slaba koncentracija
- neodločnost
- izguba apetita
- težave s spanjem